Tag: 21 dias de gratidão

O maior desafio: ser grato pelas adversidades

Dias bons dão-lhe felicidade e dias ruins dão-lhe sabedoria. Ambos são essenciais.

A prática da gratidão gera diversos benefícios que independem se você tem uma crença em algum ser ou força superior ou não.  A prática de, a cada momento, agradecer pelo que se tem,  pelas vitórias alcançadas e problemas superados é relativamente simples. Se identificamos claramente alguém responsável pelo que conseguimos, educadamente lhe agradecemos, como fomos ensinados por nossos pais desde bem novinhos. “Como é mesmo que se fala pro moço?” “Bigado!” “Isso mesmo!”

Agradecer pelas adversidades

Mas agradecer torna-se cada vez mais difícil à medida que vamos crescendo, nos deparando com dificuldades maiores e tendo que lidar com elas sozinhos [ou quase]. A nota baixa na prova, a reprovação no vestibular, o fora da paquera, o vizinho briguento, a traição sofrida naquele relacionamento importante, a confiança quebrada por aquele amigo, o desemprego, a doença, a tragédia, a morte. :( (mais…)

Realidade e milagre

Como tudo nos compõe e nos transforma e nos possibilita transformarmos o mundo à nossa volta, sermos gratos por cada evento em nossa vida é reconhecermos essa influência mútua e essa ligação nós-mundo-nós. É parar de lutar de modo improdutivo contra a realidade e olhar para ela de forma mais compreensiva, generosa e empoderada.

Milagre

Talvez você se pegue, vez por outra, duvidando dos efeitos que a gratidão pode ter na vida de uma pessoa. Fica achando que esse papo de gratidão é viagem demais, coisa de gente mística, espiritualista, new age, alienada. Mas prática da gratidão não está necessariamente ligada a ter uma visão mística ou mágica sobre a vida. Não é preciso nem mesmo ter uma religião ou uma crença em qualquer força, ser ou entidade supostamente responsável pelos eventos que nos acometem. Você sabia disso? (mais…)

Sobre os efeitos da gratidão

Agradecer é uma arte e um estilo de vida, e a fonte de felicidade e realização. É chamado de gratidão – uma atitude de gratidão. (Yogi Bhajan – 27/06/1984)

Dia 21 de setembro é o dia mundial da Gratidão, e resolvi dedicar todo o mês de setembro a ela, não somente porque é um tema muito interessante, alvo de muitas pesquisas na atualidade, mas também porque senti (e sinto), na minha vida, os benefícios da prática da gratidão. Quais são os efeitos da gratidão na sua vida?

Gratidão

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Editorial de Setembro/2015

Dia 21 de setembro é o dia mundial da Gratidão. A data já seria motivo suficiente para dedicar as postagens do mês a esse tema, mas ele se torna ainda mais importante quando paro e reflito sobre as correlações entre gratidão e felicidade.

editorial de setembro 2015

Escrevo este post às 4h da manhã da terça-feira pós-feriadão. A insônia chegou com a chuva, o calor da noite desse inverno quase primavera [o que será do verão??] e os pernilongos, e ficou por aqui. Já houve época em que eu rolaria de um lado para o outro da cama, brigando com a falta de sono, preocupada com o trabalho do dia seguinte e em como estaria minha disposição e minhas olheiras. Mas hoje reclamei comigo mesma por alguns segundos e, depois de esperar um pouco para ver se o sono voltava, decidi agradecer e me levantar. “Ótima oportunidade para escrever!” Amanhã vejo como será. (mais…)