O delicado equilíbrio entre o esforço e o conforto

#186873904 / gettyimages.com

Eu acredito que o processo de crescimento pessoal deva envolver um delicado equilíbrio entre o esforço e o conforto.

Entendo que para crescer (em qualquer aspecto) devemos nos esforçar para agir de maneira diferente da que estamos habituados. Fazer mais, ou mais forte, ou por mais tempo, ou numa nova situação, ou utilizando um recurso diferente. É como diz aquela frase cuja autoria eu não sei (atribuem a tanta gente), mas que é bem lógica:

“se você quer resultados diferentes, precisa ter ações diferentes”.

A zona de conforto é esse lugar onde sabemos o que fazer e como, onde nos sentimos confortáveis pelo pouco esforço que despendemos, mas que também não nos acrescenta muita coisa em termos de desenvolvimento. (mais…)

Pessoas felizes são mais gratas ou pessoas gratas são mais felizes?

gratidao

O tema da gratidão tem me acompanhado há algum tempo, curiosamente desde que me vi numa situação profissional e pessoal que, para mim, era o fracasso, ou pelo menos algo bem próximo disso.

Por conta de dificuldades financeiras, decidi cortar gastos diversos e ficar somente com o que fosse realmente importante para mim. E assim fui também selecionando relações, e mantendo mais próximas de mim aquelas pessoas mais significativas.

O que percebi nessa situação foi que passei a me sentir muito mais feliz do que era antes, (mais…)

Vencendo crenças limitantes, medos e desenvolvendo autoconfiança

#173132360 / gettyimages.com

Ela tem uma vida razoavelmente boa: saúde em ordem, uma casa segura e confortável para viver, alguns poucos e bons amigos com quem contar. Mas olha para alguns aspectos de sua vida e não gosta do que vê. Está insatisfeita, sabe que precisa mudar e até tem alguma noção dos caminhos que precisa seguir, mas não consegue sair do lugar. Ao invés de agir, pensa muito, e é tomada por ansiedade e desânimo que a fazem achar que seu destino é ficar exatamente como está.

Reconhece essa história? Eu imagino que você já tenha assistido essa cena sendo protagonizada por alguma pessoa próxima a você – alguém da família, uma amiga, uma colega de trabalho – ou mesmo tenha vivenciado a situação, que não é nada agradável. (mais…)

Em que lugar do pódio você está?

 

E devo confessar que preciso me lembrar todos os dias de que a minha história é só minha. Que não há mais ninguém no mundo como eu – nem melhor, nem pior. Que me comparar com os outros, seja me colocando acima deles, seja me diminuindo, não me ajuda em absolutamente nada.

(mais…)